lunes, 18 de febrero de 2013


   Lateral Sclerosis Amiatrofica (ALS)

           the disease usually develop around the age of 60 and is less frequently before age 40. It has a course generally slow but this depends on the area of the nervous system which starts the degenerative disease.At the beginning of the disease are frequent muscle cramps, mainly at night, in which muscles tend to shrink spontaneously . The most outstanding feature is the progressive weakness in a person who has muscular atrophy with hyperreflexia (exaggeration of reflexes), fasciculations (fine movements or muscular tension of a small area of muscle) and muscle cramps and sensitivity (absence of sensory symptoms) is not altered.The symptoms are variable in each affected person. It usually starts with
•sensacion of general tiredness.
•Pequenos tremor muscularesbajo skin (fasciculations); cramps.
 •Torpeza in any extremity. •Hiperreflexia (exaggeration of reflexes). Evolucionlas hands and feet are the body parts that previously usually affect, because of the muscle weakness which appear: •Dificultades walking.
 •Dificultades in other activities of daily living: bathing, dressing, etc.
 •the paralysis can spread to the muscles of the neck and trunk. Swallowing problems (dysphagia). Problems chewing. Problems breathing. When the nerves that control the muscles of speech are affected (phonatory) produces a voice of nasal type that sometimes is the first symptom of the disease.Spasticity generalized causing laughter and inappropriate crying, that are part of the disease and not a mental impairment can have.Amyotrophic Lateral Sclerosis only attacks the motor cells, so the senses are not affected:
 •do not there is alteration of the sight, smell, taste and touch.
•Do not there is alteration of the sphincter of the bladder or rectum.
 •Do not there is alteration of the muscles of the eyes. Intact
 •Permanecen automatic muscle functions as the heart and intestines.
 •The sexual function is not affected.
 •The illness by itself does not cause pain.
 • Some which take into account that mental functions are not altered. Three clinical forms are distinguished:
 •comun: usually starts asymmetrically by upper limb.
 •Pseudopolineuritica: it starts by the lower extremities also asymmetrically and it progresses upward slowly.
•Bulbar: evolution faster and almost from the beginning there are dysphasia (difficulty speaking), dysphagia (difficulty swallowing), excessive salivation and increase of mucus. A type of neurons that are called motor neurons or motor neuron are in our nervous system. They go from the brain to the spinal cord (Central motoneurons) and from the cord to the muscles (peripheral motor neuron).   Its function is the transmit signals and orders from the brain to the muscles. To be able to move the hand, the brain sends electrical signals through neurons, which are the vehicles of transmission of messages, the muscles will receive them and is to move the hand. When this transmission is interrupted for any reason, the muscle does not respond, and without this stimulation they atrophy (the term atrophy refers to a decrease in the volume and weight of a body that leads to their lack of functionality).

The Amiatrofica Lateral Sclerosis (ALS) is a degenerative disease (degeneration of nerve cells) of unknown origin that affects both the first motor neuron and the second that causes progressive muscle weakness and resulting in paralysis.Three types of ALS are known:
 •esporadica: is the most frequent form, representing approximately 90% of cases. The disease occurs randomly (by chance), without any known cause and there are other members of the affected family. •Familiar: disease seems to have a hereditary component.
 •Territorial or Guamanian: by observed a frequency of disease (incidence) extremely high in Guam (Pacific). CausasLa cause of the disease is unknown, but various mechanisms or factors that can produce it; being considered Anyway, the source may not be unique, but a combination of several factors.
The main ones are: genetic mechanisms: 10% of ALS cases are inherited source: familial ALS. In this case the inheritance is autosomal (not sex linked) dominant, so if a father has als children have a 50% of inheriting the gene, but not all people with the defective gene will develop the disease.20% Of patients with familial ALS have mutations in a (21q 22.1-22.2) chromosome that encodes an enzyme which is called super oxide dismutase (SOD-1) CU-Zn. Any research on genes or substances involved in the development of the disease can be used for the development of new treatment alternatives. 
    Alterations in the MetabolismoHay an essential amino acid which is essential for the transmission of the nervous impulse, which is glutamate, which in excessive amounts may cause damage to the motor neuron. A high level of glutamate causes an excessive entry of calcium inside the cell, disrupting many cellular functions. There is an alteration in the metabolism of glutamate in ALS. Factors AmbientalesDebido to the high incidence of the disease on the island of Guam, in the Pacific, study the food behavior of the population and other circumstances.
Individuals living in this region had a deficiency State in calcium and high levels of aluminium. In animal models has caused this situation and there was a very similar to ALS syndrome.With medicinal and dietary changes in this population, the frequency of the disease (incidence) was reduced to normal levels in other areas. Although so far no evidence found to link environmental factors with sporadic ALS, epidemiological studies indicate that it is a factor to take into consideration.
 Radical Libres Todas cells release metabolites toxic in the form of radical free, what a way to destroy oxygen that also can be used by the cell, under normal circumstances, to fight the disease. However, an overproduction of radical free may result in damage and cell death. It has been postulated that mutations in the gene Sod - 1 can cause excessive production of radical free and the destruction of the neuron. Inmunologicahasta hypothesis when there is very little evidence of the influence of the immune system in disease; However, the nervous system has its own capacity to provoke an immune response to the injury of neurons. The answer can be restorative to eliminating damaged cells or induce additional damage.There are groups of researchers who consider that in ALS, as well as in other degenerative diseases of the nervous as Parkinson's or Alzheimer's, there is an important local immune responde.

      Deficiency of Factor Neurotroficoson important factors for the growth and maintenance of the motor cells in humans and has been seen in rodents that it increased the survival of these cells. Several attempts have been made to determine if the Neurotrophic factors may slow the rate of progression of the disease. The first clinical trials with different factors Neurotrophic (CNTF, BDNF) did not show any alteration in the evolution of the Commonwealth, but it may be because these factors could not reach the damaged motoneurons. Alteration of the metabolism of the NeurofilamentosLos neurofilaments are the proteins responsible for maintaining the structure of the neuron, so that a change in your metabolism could lead to disease.

The disease occurs in all races and at the level of sex, occurs more frequently in men, but the difference is not very significant.With regard to the most important statistical data include:
 •the 50% of patients die within 18 months of diagnosis.
 •The 80% die within 5 years of diagnosis.
•10% live more than 10 years.
 •It gives more in men (three men for every two women). The sixties, the proportion
 •Pasados man woman is the same.
 •The average home age is 55 years.
•The 80% of the cases start between the ages of 40 to 70 years.
 •The cases diagnosed between 20 and 40 years have a higher chance of survive more than 5 years.

                           La Esclerosis Lateral Amiatrófica (ELA)

La enfermedad suele desarrollarse hacia los 60 años y es menos frecuente antes de los 40 años. Tiene un curso generalmente lento aunque esto depende de la zona del sistema nervioso en la que se inicie la afectación degenerativa.
Al comienzo de la enfermedad son frecuentes los calambres musculares, fundamentalmente por la noche, en la que los músculos tienen tendencia a contraerse espontáneamente.
La característica más sobresaliente es la debilidad progresiva en una persona que presenta atrofia muscular con hiperreflexia (exageración de los reflejos), fasciculaciones (movimientos finos o crispación muscular de una pequeña área de músculo) y calambres musculares y no se encuentra alterada la sensibilidad (ausencia de síntomas sensitivos).
Los síntomas son variables en cada persona afectada.
Suele comenzar con
  • Sensación de cansancio general.
  • Pequeños temblores muscularesbajo la piel (fasciculaciones); calambres.
  • Torpeza en alguna extremidad.
  • Hiperreflexia (exageración de los reflejos).


Las manos y los pies son las partes del cuerpo que antes suelen afectarse, por la debilidad muscular por lo que aparecen:
  • Dificultades al andar.
  • Dificultades en otras actividades cotidianas: lavarse, vestirse, etc.
  • La parálisis puede extenderse a los músculos del cuello y tronco.
  • Problemas al tragar (disfagia).
  • Problemas al masticar.
  • Problemas al respirar.
Cuando se ven afectados los nervios que controlan los músculos del habla (fonatorios) se produce una voz de tipo nasal que en ocasiones es el primer síntoma de la enfermedad.
Puede haber espasticidad generalizada provocando risas y llantos inapropiados, que son parte de la enfermedad y no una alteración mental.
La Esclerosis Lateral Amiotrófica sólo ataca a las células motoras, por lo que los sentidos no se ven afectados:
  • No hay alteración de la vista, olfato, gusto y tacto.
  • No hay alteración de los esfínteres de la vejiga o el recto.
  • No hay alteración de los músculos de los ojos.
  • Permanecen intactas las funciones musculares automáticas como el corazón y los intestinos.
  • La función sexual no se ve afectada.
  • La enfermedad por sí misma no produce dolor.
  • Hay que tener en cuenta que las funciones mentales no se ven alteradas.
Se distinguen tres formas clínicas:
  • Común: suele iniciarse de forma asimétrica por una extremidad superior.
  • Pseudopolineurítica: se inicia por las extremidades inferiores también de forma asimétrica y va progresando de forma ascendente lentamente.
  • Bulbar: evolución más rápida y prácticamente desde el principio hay disfasia (dificultades en el habla), disfagia (dificultades para tragar), salivación excesiva y aumento de las mucosidades.

En nuestro sistema nervioso se encuentran un tipo de neuronas que se denominan neuronas motoras o motoneuronas. Van desde el cerebro hasta la médula espinal (motoneuronas centrales) y desde la médula hacia los músculos (motoneuronas periféricas). Su función es la de transmitir las señales y las órdenes del cerebro a los músculos. Para poder mover la mano, el cerebro envía señales eléctricas a través de las motoneuronas, que son los vehículos de transmisión de los mensajes, los músculos los recibirán y se moverá la mano. Cuando esta transmisión es interrumpida por cualquier circunstancia, el músculo no responde y sin esta estimulación se atrofian (el término atrofia se refiere a una disminución del volumen y peso de un órgano que conduce a su falta de funcionalidad).
La Esclerosis Lateral Amiatrófica (ELA) es una enfermedad degenerativa (degeneración de las células nerviosas) de origen desconocido que afecta tanto a la primera motoneurona como a la segunda que provoca debilidad progresiva del músculo y da como resultado parálisis.
Se conocen tres tipos de ELA:
  • Esporádica: es la forma más frecuente, representando aproximadamente el 90% de los casos. La enfermedad se produce de manera aleatoria (por azar), sin ninguna causa conocida y sin que haya otras personas de la familia afectada.
  • Familiar: la enfermedad parece que tiene un componente hereditario.
  • Territorial o Guameña: por observarse una frecuencia de la enfermedad (incidencia) extremadamente elevada en Guam (Pacífico).


La causa de la enfermedad es desconocida pero se barajan diversos mecanismos o factores que pueden producirla; de todas maneras, el origen puede no ser único, sino una combinación de varios factores. Los principales son:

Mecanismos Genéticos:

Un 10% de los casos de ELA son de origen hereditarios: ELA familiar. Se considera que en este caso la herencia es autosómica (no ligado al sexo) dominante, por lo que si un padre tiene ELA sus hijos tienen un 50% de heredar el gen, pero no todas las personas con el gen defectuoso desarrollarán la enfermedad.
El 20% de los pacientes con ELA familiar presentan mutaciones en un cromosoma (21q 22.1-22.2) que codifica una enzima que se denomina súper óxido dismutasa Cu-Zn (SOD-1).
Cualquier investigación sobre genes o sustancias implicadas en el desarrollo de la enfermedad puede servir para el desarrollo de nuevas alternativas de tratamiento.

Alteraciones en el Metabolismo

Hay un aminoácido esencial que resulta imprescindible para la transmisión del impulso nervioso, que es el Glutamato, que en cantidades excesivas puede dañar a las motoneuronas. Un nivel elevado de Glutamato provoca una entrada excesiva de calcio al interior de la célula, interrumpiendo muchas funciones celulares. En la ELA hay una alteración en el metabolismo del Glutamato.

Factores Ambientales

Debido a la alta incidencia de la enfermedad en la Isla de Guam, en el Pacífico, se estudio el comportamiento alimenticio de la población y otras circunstancias. Los individuos que vivían en esta región tenían un estado carencial en calcio y unos niveles elevados de aluminio. En modelos animales se ha provocado esta situación y se produjo un síndrome muy parecido a la ELA.
Con los cambios dietéticos y medicinales de esta población, la frecuencia de la enfermedad (incidencia) se redujo a los niveles habituales en otras zonas.
Aunque hasta el momento no se ha encontrado ninguna evidencia para vincular los factores ambientales con la ELA esporádica, los estudios epidemiológicos señalan que es un factor a tener en consideración.

Radicales Libres

Todas las células liberan metabolitos tóxicos en forma de radicales libres, que es una forma de destruir oxígeno que también puede ser utilizado por la célula, bajo circunstancias normales, para luchar contra la enfermedad. Sin embargo, una superproducción de radicales libres puede dar lugar a daño y muerte celular. Se ha postulado que las mutaciones en el gen Sod – 1 pueden provocar una producción excesiva de radicales libres y la destrucción de la neurona.

Hipótesis Inmunológica

Hasta el momento hay muy poca evidencia de la influencia del sistema inmune en la enfermedad; sin embargo, el sistema nervioso posee su propia capacidad para provocar una respuesta inmunitaria a la lesión de las neuronas. La respuesta puede ser reparadora eliminando las células dañadas o inducir un daño adicional.
Existen grupos de investigadores que consideran que en la ELA, al igual que en otras enfermedades degenerativas del sistema nervioso como el Parkinson o el Alzheimer, hay una importante respuesta local inmunitaria.

Deficiencia del Factor Neurotrófico

Son factores importantes para el crecimiento y mantenimiento de las células motoras en humanos y se ha visto en roedores que aumentaba la supervivencia de estas células. Se han hecho varias tentativas para determinar si los factores neurotróficos pueden retardar el índice de progresión de la enfermedad. Los primeros ensayos clínicos con distintos factores neurotróficos (CNTF, BDNF) no demostraron ninguna alteración en la evolución de la ELA, pero puede ser debido a que estos factores no pudieran llegar a las motoneuronas dañadas.

Alteración del Metabolismo de los Neurofilamentos

Los neurofilamentos son las proteínas responsables de mantener la estructura de la neurona, por lo que una alteración en su metabolismo podría dar lugar a la enfermedad.
La enfermedad se da en todas las razas y a nivel de sexo, se da con mayor frecuencia en el hombre, pero la diferencia no es muy significativa.
Con respecto a los datos estadísticos más importantes podemos destacar:
  • El 50% de los pacientes mueren en el plazo de 18 meses del diagnóstico.
  • El 80% mueren en el plazo de 5 años del diagnóstico.
  • 10% viven más de 10 años.
  • Se da más en hombres(tres hombres por cada dos mujeres).
  • Pasados los sesenta años, la proporción hombre mujer es la misma.
  • La edad media de inicio son los 55 años.
  • El 80% de los casos comienzan entre las edades de 40 a 70 años.
  • Los casos diagnosticados entre los 20 y los 40 años tienen una posibilidad más alta de sobrevivir más de 5 años.

martes, 12 de febrero de 2013

                                   The ability to choose or take decisiones

   The ability to choose or take decisionesLa ability to choose or make decisions is an important ingredient of the freedom. People doubt, change of opinion, we repent of our bad choices and always have several options to choose from, whereas the most appropriate courses of action and evaluating the effects. Human beings have, since freedom, self-consciousness and will. In every moment of our life decisions, although we don't always expect the consequences that can lead us, or those who surround us.Thus, each of us builds its existence split decisions, that you have been so far. Neither plants nor animals can do something similar, is not true? For this reason, Jean-Paul Sartre, French thinker, said that human beings are condemned to be free. This means that, even if you wanted to, you could never stop to choose. So it is more clear to us we'll see an example: suppose that one day you say to yourself: "Okay, I'm going to do everything what order, complying to the letter what you tell me and letting others decide for me" actually, deciding not to decide, you mean!, your decision is that others decide for ti. The funny thing is that if you keep this decision, you're still deciding. deciding to keep it!, so even then have ceased to be free.


                                    La capacidad de elegir o de tomar decisiones

La capacidad de elegir o de tomar decisiones es un importante ingrediente de la libertad. Las personas dudamos, cambiamos de opinión, nos arrepentimos de nuestras malas elecciones y siempre disponemos de varias alternativas para elegir, considerando los cursos de acción más convenientes y valorando los efectos. Los seres humanos tenemos, pues libertad, autoconciencia y voluntad. En cada momento de nuestra vida tomamos decisiones, aunque no siempre preveemos las consecuencias que pueden acarrearnos, o quienes nos rodean.Así, cada uno de nosotros construye su existencia partir de las decisiones, lo que has sido hasta ahora. Ni las plantas ni los animales pueden hacer algo parecido, ¿no es cierto? Por eso, Jean-Paul Sartre, pensador francés, dijo que los seres humanos estamos condenados a ser libres. Esto significa que, aunque quisieras, nunca podrías dejas de elegir. Para que nos quede más claro vamos a ver un ejemplo:Supongamos que un día te dices a tí mismo: "Esta bien, voy a hacer todo lo que ordenen, cumpliendo al pie de la letra lo que me digan y dejando que los demás decidan por mí" En realidad, al decidir ya no decidir, estás diciendo!, tu decisión consiste en que los demás decidan por tí. Lo curioso es que si mantienes esta decisión, aún así seguirás decidiendo. ¡decidiendo mantenerla!, así que ni siquiera entonces habrás dejado de ser libre.

domingo, 10 de febrero de 2013

                                                    COMO PUEDO SER FELIZ

  1.- La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
2.- El Cuerpo
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3.- El Momento
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.
4.- Nuestra Propia Imagen
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5.- Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6.- El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
7.- El Perdón
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.
8.- Dar
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.
9.- Las Relaciones
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
10.- La Fe
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

                                                 AS I can be happy

1-ActitudLa happiness is a choice that I can do at any time and in any place. My thoughts are what make me feel happy or unhappy, not my circumstances. Be able to change yourself, and the world will change with you.Remember that the only thing you can control in the world are your thoughts... 

2. The CuerpoMis feelings are influenced by my position. A proper stance creates a happy disposition.It is also important that you do exercise, this frees us from stress and generates the secretion of endorphins that make us feel good. Always look up and you can only laugh, because I do not know anyone who has been able to cry in this postura
.3-the time happiness is not in years, months, weeks, or even in the days. Only can be found in moments. "Today is the tomorrow of yesterday"... in addition life always entitled to surprise us, so you learn to live the present without any of the traumas of the past nor the future expectations. Remember that happiness is not a goal, but a journey. Enjoy every moment as if the combined your past, your present and your futur
     4-our own ImagenDebo learn to love me myself as I am. Believing in yourself gives results. The more you know, the greater your advantage over the others.Hammarshold said: "the more difficult path is the path to the inside"... but, at least once in life, we must recorrerlo

      5-the goals do know what is the difference between a dream and a goal?A goal is a dream with a specific date to become a reality. A dream is just a dream, something that is out of the reality... so dare to dream, but also dare to make those dreams come true! "It points to the Moon, because although mistake, you will reach the stars..." And when you put a difficult goal or believe that you have an impossible dream, remember that success is only the reward, for what it's worth is the esfuerzo

.6-the HumorLa smile is very important to improve self-esteem. When we smile, although we do not feel anything, our brain understands it as a sign that everything is going well and send a message to the central nervous system so that it releases a substance called beta-endorphin, which gives a positive response to the mind. They say a smile costs less than electricity, but it gives more light. In addition, with every smile planting an esperanza.

7-the-Perdonmientras you have resentment and hatred, it will be impossible to be happy. The wonderful thing about forgiveness is that it releases the other possible fault, they you frees you from a sufrimiento.

8-DarUno of the true secrets to be happy is to learn to give, without expecting anything in return. The laws of energy returned you more than what des. If you hate, you'll receive hate, but if you give love, you will invariably receive love.Only that, learn to make is on the way discover the true felicidad.

9-Las RelacionesLa synergy is to join forces and walk together to get things. Whenever two or more people come together in a spirit of collaboration and respect, synergy manifests itself in a natural way. He understands the people who surround you, you want to your friends as they are, without trying to change them, because when you feel bad, the true friend will be there to support you and give you all their love. So cultivate your friendships, we are free!. Friendship, like most of the feelings, must flow in a way natural.

10-the FeLa faith creates confidence, gives us peace of mind and frees the soul of your doubts, worries, anxiety and fear."But don't panic when dudes, as well said Miguel de Unamuno: faith that no doubt is dead faith". They say that man becomes wise when you learn to laugh at yourself. He laughs, laughs merrily... and the world will laugh with you.

                                                 NOTICE of utility publishes

      have a Chilean friend who is a single mom and lives in a miserable salary and a very low pension, you need support, she is healthy and his sons also, not in poverty and is happy, but has accounts that has been unable to pay and that even that she strives, it is difficult to pay them, I proposed that if we ask the people 25 dollars perhaps you could gather some money to that she this quiet, this is a serious and not let me lie that tell you the truth, is money to pay bills and my friend living quiet with his salary, the account number is 12761936032 of the State Bank of chile... all small help is appreciated with the heart.


                                                   AVISO DE UTILIDAD PUBLICA

               Tengo una amiga chilena que es mama soltera y vive de un miserable sueldo y una pensión bajísima, que necesita ayuda, ella esta sana y sus hijos también, no esta en la pobresa y es feliz, pero tiene cuentas que no ha podido pagar y que aun que ella se esfuerza mucho , le es difícil pagarlas, yo le propuse que si le pedimos a la gente 25 dolares  quizás podría juntar un poco de dinero para que ella este mas tranquila, este es un medio serio y no me permito mentirles por eso les digo la verdad, es dinero para  pagar cuentas y que mi amiga viva tranquila con su sueldo, el numero de cuenta es 12761936032 del banco de estado de chile...toda pequeña ayuda se agradecerá con el corazón.

miércoles, 6 de febrero de 2013


                                                               Teen PRE     

            La pre-adolecencia is a very sensitive topic, and I new this with an 11-year-old daughter, I feel on the edge of a cliff, 1 year ago I was an expert in children's programs, I have spent by barny and my reign ended with bob sponge, because now I wonder just who devil is ONE DIRECTION... who can define the tremendous disorder of my daughter when it says that nameuntil recently his pink room with Princess has gone purple and full of poster 5 lolos, and in my time that happened to the 14 or 15 years... is that I'm not old (not so much), but these changes are too fast for me, the poor so that 1 year ago knew how to handle facebook now I am hit and surpassed by the teenagers pre_for parents as I not only is raising good children, but also immerse us in a culture that is not ours, the culture of technology that world which they know so much, and I'm still here waiting for in the depths of my return to have my little Princess and not has this pre-adolecente that it frightens and grimacing if occurs to me remotely to pronounce one direction... life was more easy in my pre-teen age 15.

                                                     PRE ADOLECENTES

                La pre-adolecencia es un tema muy delicado, siendo yo nueva en esto y con una hija de 11 años, me siento como en la orilla de un acantilado, hace 1 año era yo una experta en programas infantiles, he pasado por barny y mi reinado termino con bob esponja, porque ahora solo me pregunto y quien diablo es ONE DIRECTION.....quien puede definir el tremendo trastorno de mi hija cuando se dice ese nombre, hasta hace poco su habitación rosa y con princesas ha pasado a lila y lleno de poster de 5 lolos ,  en mis tiempos eso sucedía a los 14 o 15 añ que no soy vieja (no tanto ) pero estos cambios están demaciado rápidos para mi, yo la pobre fulana que hace 1 año supo manejar facebook ahora me siento atropellada y superada por los pre_ adolecentes, para padres como yo no solo es criar bien a los hijos , sino que también meternos de lleno en una cultura que no es la nuestra, la cultura de la tecnología ese mundo del cual ellos saben tanto, y yo acá sigo esperando en lo mas profundo de mi volver a tener a mi princesita y no ha esta pre-adolecente que se espanta y hace muecas si se me ocurre remotamente pronunciar one vida era mas fácil en mi pre-adolescencia de los 15 años.

sábado, 2 de febrero de 2013


                                             When respect is lost

                have a friend that her husband was unfaithful 7 years ago. They had a good marriage, but as happens to all, the years and the routine, destroyed his marriage, the are looking for another woman and se enamoro and my friend was not able to overcome it she did that relationship ended and the mistress of her husband leave the city, but after years, the still in love with this woman, but not could leave the Houseby my friend assaulted him psychologically and I hit it so often that I doblego your spirit, they are still married, but I see in the the triztesa reflected in your eyes, live an eternal sentence to find love outside of marriage, according to be the woman who was his lover, has not forgotten him and still loves him, but my friend is more strongdo, she is full of grudge and hatred, I swear that this martyrdom ended when she and her husband died... does not want to go ahead and do not want that nobody is happy... told me that the former lover has a son of this man, a child that is still small and that does not know the father... also told me that my friend just wants this child and her mother are dead... and I wonder?... how to help those who hate both as... help this man who has fear embedded in the bones... how to help this child growing up without a father and how to help the former lover?.. .that can be when a woman driving the lives of others... is that my friend is sick and needs help... but as you can help who do not receive assistancethat it can be when you are only spectator of a story that may end as a great tragedy.

                                                   THE life that I want to almost

           every day wake up with the feeling of not having done anything that leaves a mark on the world, think that only work filled me some spaces, and be part of a family filled me others... do but I echo I to fill my indoor spaces?... I take the hat for those who know how to answer this question, I imagine that they are those who follow any noble cause and help patients, animal, and the eco system... maybe those people who daily smile and greet a stranger, or those scholars who, with their work, trying to lessen the suffering of the planeta.Como can I do something to feel accomplished, that strange mechanism going has lead has be more useful to humanity. Vast perhaps stay crying for what it might be, or I have to find a way to make me.I think of young people of the world who walk with thousands of problems, thinking that everything is bad, and I think about how to give them a hand and show you that suffering is part of growth, that the only pain make us more wise, and that mistakes are only one of thousands of errors that we has commit throughout our lives... as I can help has those people who have already been with people and now painted gray, as you explicares that life does not end if not only starting a stage more free and less compromised... how to help children who have no parents, the families who have lost a loved one, a child who lost your pet?... maybe the only way I have is writing my great fears and tell anyone who will listen, that life is beautiful and the sun always rises, that suffering is a pain that it drowns out our mind and body, but that life continues and only up to us to know how to fill those spaces.

                                                            BAD PADRES

Contare history most repeated in the world, I have a child from a parent the abandonment, wanted for my as woman I just left crying in the shadows, me dolio, I hurt and I felt disappointed, even now when wound already Hill occasionally feel the sadness of who love you very much and seen in that child made love reality.         years have passed and I still wonder how man manages to have the ability to forget and alejarce body and soul of a child, even try to understand the meaning of Parenthood for those man away, I am not the first nor the last women to be single mother, but now with some years up solitary motherhood I feel more safe to write this text... I have been told that man becomes father when sharing with the child, not when it was born as women, they need direct contact with your child, that is easy for them to abandon them... I am thinking of the father of my child and remember the joy in his eyes when he learned of the pregnancy, remember that I am filled with hugs and kisses, was this pregnancy the continuity of our love, the continuity of the two, but I have me here.. .Since took years single raising it, cuddling and love filling your world so not you notice the absence of his father... the love of my life... explanations there are lots... the was married, he felt fear, way too young, had no money, never wanted children, father does not feel, wants to be free... I just can now define this attitude of abandoning a child with a name many names.. .from my point of view of single mother, female ex-herida, I can say that you should thank that man you not with the upbringing of your child that that man is worst that a bandit that man is a damn miserable... you can't live, can't love, can't feel, to be full of cheap excuses to cover the amount of lies that surround his lifeIt is an inbesil that looks you in the eye and will lie, a mental retarded that I launched a son without looking back, who never mind you what you feel by, never you care about your loneliness and much less the triztesas of your child what to do... is to run away from the as if it were a bomb... run and are happy with your baby, instead of joy and good times, do it laugh and watch it grow... to enjoy the magic of being MOM and when prompted by her single dad tell that he was a hippy much drogo in the youth, by which he died half of the brain and which hopefully walks... is happy to be single, best single MOM than poorly accompanied.

martes, 29 de enero de 2013

                                                        MALOS PADRES

Contare la historia  mas repetida del mundo, tengo un hijo de un padre que la abandono, quisas para mi como mujer solo me quede llorar en las sombras, me dolio, me hirió y me sentí defraudada, aun ahora cuando la herida ya cerro siento de vez en cuando la tristeza de quien amo mucho y ve en ese hijo el amor hecho realidad.
         han pasado años y me pregunto aun como el hombre logra tener la capacidad de olvidar y alejarce en cuerpo y alma de un hijo, aun intento comprender el significado de paternidad para esos hombre que se alejan, yo no soy la primera ni la ultima mujer que sera madre soltera, pero ahora con algunos años encima de maternidad solitaria me siento mas segura para escribir este han dicho que el hombre se convierte en padre cuando comparte con el hijo, no cuando nace como las mujeres, que ellos necesitan el contacto directo con su hijo, por eso es fácil para ellos abandonarlos..... yo pienso en el padre de mi hijo y recuerdo la alegría de sus ojos cuando supo del embarazo, recuerdo que me lleno de besos y abrazos, era este embarazo la continuidad de nuestro amor, la continuidad de los dos, pero he me acá .....ya llevo años sola criándolo, abrazándolo y llenando de amor su mundo para que no note la ausencia de su padre.....el amor de mi vida.....explicaciones hay por montones.....el era casado, sintió miedo, demaciado joven , no tenia dinero, nunca quiso hijos, no se siente padre, quiere ser libre......yo solo ahora puedo definir esa actitud de abandonar un hijo con un nombre de hecho muchos nombres .....desde mi punto de vista de madre soltera, mujer ex-herida, puedo decir que debes dar gracias que ese hombre no te acompañe en la crianza de tu hijo por que ese hombre es peor que un bandido ese hombre es un MALDITO  DESGRACIADO......que no sabe vivir, no sabe amar, no sabe sentir, que se llena de escusas baratas para tapar la cantidad de mentiras que rodean su vida, es un inbesil que te mira a los ojos y te miente, un retardado mental que dejo botado a un hijo sin mirar atrás, a quién jamas le importo lo que sientes por el, jamas le importara tu soledad y mucho menos las triztesas de tu hijo......lo que debes hacer es correr lejos de el como si fuera una bomba.....correr y se feliz con tu bebe, llenalo de alegrías y buenos momentos, hacerlo reír y verlo crecer.....disfrutar la magia de ser mama y cuando te pregunte por su papa solo di que el era un hippy que se drogo mucho en la juventud, por lo cual se le murió la mitad del cerebro y que con suerte feliz por ser mama soltera, mejor sola que mal acompañada.

viernes, 25 de enero de 2013


                                                 SOY FELIZ CON LO QUE TENGO

Hoy fui a la playa con el único placer culpable de tirarme en la arena y pensar.....pensar en que ?.....nose en lo que traigan las olas a mi mente.....recordé por ejemplo en como han pasado los años en mi ahora, ya hace años que deje de ser una niña y de ver el día de playa como diversión ,ahora mas madura solo me siento a escuchar las olas, tocar la arena,cerrar los ojos y dejarme llevar por los recuerdo.....mi vida ha sido buena, no tengo grandes riquesas pero me siento feliz, quisiera un auto, un departamento, dinero para gastar,pero no los tengo y aun así puedo decir que me siento una mujer afortunada, he tenido grandes problemas que me han echo caer de rodillas en mas de una oportunidad pero como el ave fénix me he sabido levantar, también he sido muy feliz tanto que he sentido mi corazón reventar de dicha......por eso me siento feliz, y cual ha sido el precio que he tenido que pagar por estar en este mundo ? quizás uno no muy alto, a veces me da temor ser feliz con tan poco, pero siento que esta  es  la verdadera ecencia del ser humano...sigo tocando la arena con mis pies y con los ojos cerrados siento el mar y pienso.....necesito todo lo material para sentirme así  ? ? ? o vasta con lo que tengo para disfrutar la vida......tengo pocas cosa materiales,es verdad, pero me siento rica, porque puedo sentir la felicidad que dan las cosas simples, por que mis ganas de tener cosas aun no nublan mi entendimiento de mi entorno, se que hay personas que tienen mucho y no son plenos, a ellos los insto a cerrar los ojos y tocar la  arena para ser feliz, a la gente pobre y a los ricos, a todo aquel que busca la felicidad, cierren los ojos y sientan el clamor del mar,...un mensaje del universo.....un mensaje de Dios, un mensaje de bienestar para quien tiene pena, y se siente triste y solo, cierren los ojos y vean que en lo poco que se tiene, o en lo mucho esta algo tangible, barato y pleno como es ser feliz solo por ser parte de este mundo, solo por exictir y como un niño recuperen el control de sus vidas y sean felices.

viernes, 4 de enero de 2013


                                                 Y QUIEN TIENE GANAS ???

       Si hay algo que no me gusta,es cuando la vida es justa con las personas que no se lo merecen, y un claro ejemplo es en los casos de muchas amigas mías que las han abandonado con los hijos resien nacidos, la vida de una madre soltera no es fácil a ninguna edad, ni para una adolecente de 16 o una mujer de 40.....siempre va ha ser una gran responsabilidad el cuidar a un hijo en completa soledad, las decisiones importantes se toman solo de a uno, y a las muchas noches de soledad se te suman en la cuenta... el bebe comienza a crecer al alero del resguardo de esa mama que quizás también estudia o quisas trabaja ha tiempo completo y el nene crece y cada ves se parece mas al padre, tiene sus gestos , humor y hasta algunos malos habitos y uno se pregunta "Diosito por que "..... porque lo premias ha EL dejando que mi hijo se le paresca,  por que lo premias a EL cuando  después de muchos años llegue a pedir perdón ,como una rata rastrera y mi hijo lo perdone, por que lo premias a EL quien nunca le dio regalo de cumpleaños o navidad, a EL quien jamas lo acompaño en sus enfermedades, no le enseño a andar en bicicleta, no lo arrullo en las noches......por que lo premias a EL si es el peor hombre del mundo, parte de un club de hombres que botan a sus hijos  y después se les premia.....QUIEN TIENE GANAS ??? que Dios no fuera hombre, quien tiene ganas de que EL cayera muerto bajo un camión de toneladas, quien tiene ganas de que sus mentiras no les funcionen nunca mas.....quien tiene ganas de que sufra por cada llanto de nuestros hijos, por cada pena del colegio cuando lo apuntaron por no tener papa, de los amores prometidos que no cumplido quien tiene ganas de que algún día sin ser nosotras las que movemos los hilos, ser testigo priviligiado cuando nuestro nene, sin  decir palabra alguna se de vuelta y le de la espalda a EL ...sin una mirada, sin un despresio, sin nada ,por que EL no se merece nada.....y yo tengo ganas .....ganas de verlo perder, de verlo sufrir, de verlo llorar, ganas de su soledad y remoldimiento, ganas de su arrepentimiento, ganas de escucharlo pedir una y mil veces PERDÓN..

jueves, 3 de enero de 2013

                                                  LA PARTIDA

Al darme cuenta hoy que son varios años en que no he escrito en mi blog, pienso en que ha sido mi vida....ya estoy mejor, ya hay menos penas en mi corazón y con la ayuda de Dios me he dado cuenta que he salido adelante, es difícil aceptar que una pena o desilusión te pueda invalidar tanto, pero ahora creo tener las agallas suficientes,para poder admitir mi derrota en el amor, y admitir que no solo fue mi culpa.....lo que sucedió es que me equiboque, solo eso, me equiboque y pensé que el era la persona indicada, y el dolor de la desilusión fue el culpable de tanta pena,pero ahora estoy bien y voy a seguir escribiendo para quien quiera leer y  escuchar a esta pobre loca, solo a quien quiera ser parte de un mundo lleno de penas,pero también colmado de millones de milagros estoy segura que alguien por ahí escuchara mis palabras de aliento,de alguien que toco fondo y que durante años no fue capas de volver a escribir, he me acá,   surgiendo de la nada para darme,para darnos una nueva oportunidad,,,,,he me acá.....una vez mas.